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martes, 13 de junio de 2017

Tienes derecho a...

Los derechos son diversos según el país y sus leyes.  Existen muchos que se aplican a diferentes situaciones políticas, sociales y sociológicas; pero hablemos sobre los derechos naturales que tenemos para conducirnos en la vida. Estos son los que todos exigimos pero que al momento de ser usados en nuestra contra, nos molestan e incomodan. Claro esto surge por nuestro mecanismo de defensa pues como personas no nos gusta que nos lleven la contraria. Por supuesto no siempre pero le llevamos la contraria a otros según nuestros intereses individuales. 

Les diré que todos tenemos derecho a... 

1. Cuidarnos: si realizamos una actividad contraria a la de nuestro grupo de amigos cercanos sentimos una gran presión porque tendríamos que dedicarles menos tiempo a ellos. Es por esto que nos cuesta tener una rutina para realizar ejercicios, estar en un book club, practicar nuevos deportes, leer etc... Esto provoca que bajemos nuestro rostro para evitar controversias y no sentirnos solos. Tú eres el único que puedes decidirlo. No dejes para luego cuidar de tu físico, tus emociones, tu familia y encontrar tu equilibrio. 

2. Negarnos: es importante identificar si eres de los que a todos les dices que SÍ; pero, si en tú interior sabes que ellos no estarán para ti cuando los necesites, ¿por qué no cambias tu respuesta? Negarse no significa que eres malo, que eres el peor, eso es cuidarse y protegerse. 

3. Indignarte: a las personas no les gusta escucharte cuando te indignas pero te digo algo "sigue indignándote". Tú puedes, ¿porqué otros sí y tú no? Indígnate con el que te falta el respeto, con el que te humilla, con el que te roba, con el que te traiciona, sencillamente indígnate y no dejes que eso afecte tu corazón y continúa caminando dejando atrás las indiferencias de los demás. 

4. Adelantarte a los daños: ser bueno es un asunto moral y religioso que nos han ensañado según nuestras familias y procesos de crianza. Adelantarte a tomar decisiones para que otros no te hagan daño no te hace una persona malvada. Al contrario, en la vida no puedes ser un tonto ni estar a la defensiva todo el tiempo. Es necesario el equilibrio emocional para transitar en el presente. Debemos aceptar que existen personas que detectan a los mansos, los atacan, se burlan de ellos, los acosan en el trabajo, en la universidad y los desnudan emocionalmente frente a otros. Desarrolla una actividad previsora - NO PARANÓICA por lo que debes mantener la calma, tomar la decisión y expresarte al momento. No dejes tus palabras para luego porque después no serán asertivas ni aceptadas. 

5. Defenderte: no nos defendemos porque no aceptamos que somos seres DIGNOS de amor y respeto. Esto tiene que ver con tu autoimagen, con tu AUTOCONCEPTO, con lo que te han dicho en tu familia que eres, con lo que otros han querido convencerte y con lo que has aceptado. Decide hoy defenderte. Es difícil defenderse del que te maltrata, del acosador en el trabajo o de las personas que van por la vida hiriendo a todos; pero tú puedes defenderte. Busca ayuda y orientación si es necesario pero defiéndete y con respeto hacia las demás personas. 

6. Enojarte: muchos pueden confundir indignarse o defenderse con enojarse, cada concepto es diferente. En este caso me refiero a que te enojas, cuando expresas que no te gusto lo que el otro te hizo, a enojarte con quien te engañó, con el que te dijo que te amaba y luego te abandonó o con los amigos que te dicen cosas hirientes justificándose con su honestidad. Pero también a enojarte contigo mismo por permitir que otros te hieran. A enojarte contigo mismo porque no has decidido organizarte, cuidarte, bajar de peso, a establecer límites, a buscar tu bienestar emocional, social, espiritual, familiar y alcanzar tus metas. Hoy enójate y toma la decisión de cambiar tu presente. 

Por último te recordaré que tienes derecho a: cuidarte, negarte, indignarte, adelantarte a los daños, defenderte y enojarte. Esto puede cambiar el rumbo de tu vida. La decisión está en ti, en tu mente y en tu corazón.  libre de todo aquello que no te deja ser esa persona que tú sabes que eres. 

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by Sonia Ilemar

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