¿Qué es Entre Letras y Café?

sábado, 25 de noviembre de 2017

Una Pausa

Me tuve que detener y reflexionar ¿en qué estaba invirtiendo mi tiempo? La pausa se define como: una breve interrupción de un movimiento, proceso o acción. Son tantas las razones que podemos tener en nuestros pensamientos y corazón para detenernos. En mi pausa, descubrí el minimalismo y decidí investigar sobre el tema e intentarlo en mi vida. En esa pausa reflexioné sobre una pregunta y esta es la respuesta: 

¿Porqué quiero vivir una vida minimalista en mi presente?

1. Por largas temporada le dedique más tiempo al trabajo, al trabajo voluntario, al liderato, a las actividades sociales y cristianas. No me arrepiento de todo lo que hice por muchos años porque pude bendecir a muchas vidas; pero hoy quiero vivir con menos actividades en mi agenda para dedicarle más tiempo a mi bienestar físico y emocional. 

2. Por muchos años compré y acumulé para llenar espacios en mi corazón. 

3. Por varios años le dediqué más tiempo al trabajo y a tener la agenda llena de compromisos para evitar estar conmigo misma. 

4. Por último, llene mi alrededor de muchas cosas con el propósito de evitar estar lista para los compromisos y aceptar que personas extraordinarias entrarán a mi corazón. Con esto, me refiero al amor. 

Desde hace un tiempo estoy limpiando mi alrededor y quiero vivir al mínimo. Estoy en mi proyecto minimalista porque busco lo simple y así seguiré. 

Nuestro corazón se ensucia de muchas maneras no importa cuántos años llevemos conociendo el amor de Dios. Estas son las razones que tengo para limpiar mi presente, perdonarme y aceptar que no viviré con ansiedad del futuro. Yo anhelo una vida ligera de equipaje en libertad emocional, espiritual y en completa paz. El sicólogo y teólogo Rollo May dijo: "La libertad del hombre consiste en nuestra capacidad de hacer una pausa, para elegir la respuesta hacia el que queremos lanzar nuestro peso".

Hoy te reto a que reflexiones en ¿Cuándo tendrás tu pausa? ¿Qué esperas para detenerte y cuidarte? y ¿Qué necesitas en tu presente? 

Recuerda: 
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☕️ "El arte es una pausa, un encuentro de sensibilidades". - Doménico Cieri Estrada #entreletrasycafepr 

by Sonia Ilemar

viernes, 3 de noviembre de 2017

Hoy...

He estado un poco desconectada por varias razones. Pero la primera es que Puerto Rico fue afectado por el huracán María en septiembre de este año en curso. Esto afectó las comunicaciones y nuestra isla aún no tiene servicio de energía eléctrica en muchas zonas. Esta limitación afecta el acceso al internet etc... Una vez se restablezca todo volvemos a mantenernos al día con nuestro blog. 

Aprovecho para contarles que continuó con mis metas minimalistasEste proceso lleva más de un año y la experiencia es maravillosa. Tengo otro amigo que se encuentra en el mismo proceso y hemos decido unirnos para escribir algunas notas sobre este proceso. Así que pronto les estaremos contando y ofreciéndoles algunas estrategias que les ayudaran ya sea que se encuentren buscando información o comenzando en este estilo de vida minimalista.  

Hoy, ¿cómo pueden ayudar a Puerto Rico?

1. A través de la Cruz Roja de PR. Ver  

2. Pueden llevar al artículos al Centro de Acopio establecido en el Colegio  de Profesionales del Trabajo Social de Puerto Rico. Pulsa

3. También, pueden ayudar a través de Casa de Paz. Click

Por supuesto nuestras oraciones están dirigidas a que nuestra bella isla #selevante. Gracias por el apoyo durante este tiempo y recuerda: 

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☕️ "El llanto podrá durar toda la noche, pero con la mañana llega la alegría". Sal. 30. 5 NTV @entreletrasycafepr #libertad y #amor #solidaridad #noslevantamos
by Sonia Ilemar